ここ数カ月、無気力な状態が続いています。
特に仕事に関してはひどく、期日が決まっているようなものはなんとかこなしていますが、優先順位が低いものや、期日があいまいなものは先送りするようになってしまいました。
休日も外出したりする気力がなく、パソコンを眺めていたり横になっているだけで一日が過ぎてしまいます。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-07-31 10:22
引き続き、うつ傾向があり，その症状が出ているのかなとは思うのですが、言葉だけでは、症状の程度，重さや軽さは分かりかねるので、まずは、直近でどんな感じなのかを確認しながら，どういう改善の方法があるか，少しずつ一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
鈴丸
π- 2016-08-08 22:23
今までも多少なりともやる気が出ないということはありましたが、特にこの7月はひどく、営業の仕事をほとんどしないで1日を終えることも少なくありませんでした。また、地域の行事等もあったせいか、寝ても疲れがとれず、ひどい肩こりにも悩まされていました。疲れと肩こりについては、多少はましになったかなとかんじますが、市販の滋養強壮剤はしばらく飲み続けています。
無気力感についてですが、基本的には仕事に身が入らずサボってしまうような感じです。毎朝仕事に行きたくないと考えてしまいます。また、物事に興味が持てない、飽きっぽくなったように感じます。そのせいかどうかはわかりませんが、人の話を聞いていると途中でぼーっとしてしまったり、話が全然頭に入ってこなかったりします。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-08-10 23:10
集中力が欠如してしまっているところがあるようですし、まずは疲労回復に努めたいですね。
ご自身としては，今の状況をどうしたいと考えていますか。