お久しぶりです。
何度も相談をしてしまって申し訳ございません。
今回の相談は、自分の存在価値に確信が持てないということです。
私は相変わらず周りに人がいません。友達はいるのですが、深い内容を相談し合えるような仲ではありません。
周りの人望があって常に人に必要とされている方を見るとものすごく羨ましいです。
恐らく自分のことしか考えている余裕がないから、自己愛が強すぎるから人が寄り付かないのだと思います。
また、就職活動も全然うまくいっておらず、お祈りメールばかり届く日々です。
会社と合わないから、自分らしさが出せていないからなど敗因はなんとなくわかるのですが、数をこなしている割にまったく内定が取れない状況で焦りと憂鬱が募るばかりです。
おかげで、精神的にも身体的にも疲れがたまって、毎日体のだるさがぬけません。
でも日頃の鬱憤を気軽に話せる人もいないので、溜まっていく一方です。
そのため、溜まると癇癪を起こすような形になってしまい、その時は常に死にたさが襲ってきます。
彼氏に慰めてもらいたいのですが、落ち込んでいても仕方がないという考えの持ち主なため、励ますどころか厳しい言葉をもらい、この精神状態の私に追い打ちがかかります。落ち込む頻度も非常に高く、それが面倒に彼氏は感じているみたいで扱いも雑になってきました。
楽しいと思えること、ワクワクするようなことがありません。そのようなことを考えられません。
自分が何を求めていて、何が好きなのかもわかりません。
どうしたら、自分を確立させ、人が周りに寄ってくるような素敵な人になれますか?人から必要とされる人になりますか?落ち込んだ時はどうしたらよいですか?
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-07-31 11:35
・友人関係
・就職活動
・彼氏との関係
この3つでうまくいかず,しんどい状態がずっと続いているのだと思います。
自分を確立させるというのは,具体的にはどういう状態をイメージしていますか。人が周りによってくるような素敵な人についても、どんな状態なのかを明確にする必要があると思います。
いろいろと、必要とされたい、落ち込んだときの対処など考えることがたくさんあるようですが,まずは一つ一つじっくりと考えていきましょうね(*^_^*)
大切なことは、ちゃんと物事を具体的に考え、普段の行動を変えていくことです。
悩み苦しみ続ける時間を減らして、具体的なアクションができるようになることを意識していきましょうね(*^_^*)
miii
π- 2016-08-01 22:53
自分を確立させるということは、自分の中に芯が通っていて、他人に惑わされずに自分を貫き通せる、しっかり自分の意思を持っている方だとおもいます。
人が周りに寄ってくる人は、上記のような特徴に加え、話していて楽しい人だったり、負のオーラをあまひ発しておらず、一緒にいて疲れない前向きになれるような人だと思っています。あと、きちんと人の気持ちを理解できる人だと思います。
今は自分について理解し、それについてどのように対策していくかを考えたり、日々の振り返りを短い日記にして気分の移り変わりの様子をみたりしています。自分なりにコントロールできるようには頑張っています。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-08-02 21:13
人がよってくる人のイメージとしては、まずは自分を確立させてから,次の段階かもしれませんね。
今は,自分の理解と、どういう対策をするか、振り返りをして,気分の変遷も確認しているのですね。このやり方でよいと思いますし,しばらく継続をしながら、自分の改善と成長を目指していく感じになると思います。
現在の具体的な目標と計画については、ありますか。日付をつけて期限を決めながら,進めていくのがよいと思いますがどうでしょうか。