食品工場での人間関係でストレス溜まり、体調不良になっています(食欲減退、下痢、肩凝り、抜け毛、覇気が無いなど)
ストレスの原因の一つが職場のおばさん達です。男性社員が居らず、正社員、準社員、パート全員結婚してて年齢層は40〜50代、私は30代独身。
先ず話が噛み合わない。子供や姑などの話はがり、昼休み仕事中関係なくしゃべってます。1人でも出来そうな仕事でも一緒に固まって話しながらしています。誰も注意しません、黙って見ぬふり。
仲の良い人達にはにこやかに接し、私には不機嫌に接してきます 。
作業で使った物の汚れが取れてない、言った事と違うことをした…など先ずは私が疑われ、チクられます。 気にしないようにと上司に言われても気にしてしまう。
私は人と話す事が苦手で友達もいません。 みんな私に気を使うからかプライベートな事には誰も話してきません。
朝起きて会社に行くのがつらい。
今日も下痢が止まらず早退。 体調不良が続くなら辞めたほうがいいと思っている職場のおばさんもいる。
ストレス発散できたらどんなに楽なんでしょう。いままで好きでやっていた趣味が今ではほとんど興味がなくなりました。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-08-05 12:04
食品工場での人間関係でストレス溜まり、体調不良になっているんですね。
それはお辛いですね。
また、身体症状も出られているんですね。
そうすると、職場環境をかえる事も含めて、考える必要がありそうですね。
今より楽になれるようにいっしょに考えていきましょう(^^)
hano_hao
π- 2016-08-07 19:31
ストレスが蓄積していて、ストレス発散したいのですが、何をしたらいいか分からなく悩んでます。
周りと比べたり、周りの目が気になり落ち込む負の連鎖、自分は自分だ、気にしないでと言われても気にしてしまう。
こんな自分が大嫌いです。
みらー(臨床心理士)
π- 2016-08-08 10:11
ストレスがたまると負の連鎖的なものもでてきてしまいますよね。
ただ、それは誰にでも起きる事なのでいまはある種当たり前の反応が出てきているといえるかもしれません。
ちなみにこの職場の前はどんな方法でストレスを発散してきたんですか?