またメールしました。
あかり先生いつも返事をありがとうございます。
今はまだだんなさんを信じるのが怖いです。
信じたらまた裏切られるかもしれないから。
でも 信じられない人を愛するのはおかしいんぢゃないか？信じないとこれからやっていけない みたいな…
自分で何を相談したいのかもわかりません。
心が苦しい悲しい それを誰にも言えない…
あたしはこんな人ぢゃなかったのに
結婚前と全く違う人になってしまいました。
自分を変えないと…
今のあたしはだめ！…
もう若くないのにこのままおばあちゃんになりたくない。
あかり先生 あたしが変われる方法を教えてください。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-08-09 19:50
ご自身にとって、「信じる」とはどのような意味になるのでしょうか。
価値観や感性、考え方は人により違いますし、受け入れられないとしても、それは裏切られることではないと思うのですが、
ご自身が思う通りの受け止め方や言動がないことを前提としてのコミュニケーションの設計を考えてみるのはどうでしょうか。
今はかなり自信を失っているところもあると思いますし、無理に自分を変えようとするよりは、こうやって気持ちを吐き出すことだけでも、しっかりとやっていきましょうね(*^^*)
あや
π- 2016-08-09 20:55
今こうしてメールしてても本音を全て語れない。
言いたくないことは言わなくていい。そうですね。
だんなさん1人が幸せだよって言ってます。あたしも幸せな瞬間はあります。なのにどうして涙ばかり？どうして死にたい？傷ついた傷をいつまでひきずったらいい？もう傷つきたくないです。あたしはわがままなのかもしれません。これは罰です。やっぱり罰。
死ぬしかない。そう思います
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-08-10 23:06
自分の気分や感情をどうコントロールしていくか、このあたりは引き続きの課題になりますね。
具体的にどのようなアクションをして，今の状態を改善していけるか、少しずつ考えていけるような状態になるまでは、思い詰めることなく，リラックスしたり，楽しめることを日々の生活で意識的に増やしてみてはどうでしょうか。
現在は，かなり極端に悲観的な偏った考え方に支配されてしまっているようですし、無理せず、自分が楽になるような時間を過ごしていけるとよいですね(*^_^*)