最近、ぼーっとする。
受験生で塾にも通わしてもらっているのに、勉強が集中してできない。
前まで好きだったアニメをみることも何をしても楽しくない....
一時間前まで自分が何をしていたのかも分かんないし、
何にもしてないのに疲れたみたいになってる。
頭もいたいし...........
もうやだ、死にたい。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-08-30 21:34
最近は、楽しめることや、気分転換はうまくできていないのかもしれませんね。どうでしょうか。
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π- 2016-08-30 21:46
はい。以前好きだったことが、今はなぜか全然楽しくないんです。でも、たまに自分でもびっくりするほど笑いがこみ上げてきます。
何もしてないのにおかしいですよね。
気分転換もどうやってやったらいいか分かんないです。今は夏休みなので、とりあえず一日中自分の部屋で過ごしています。
関係ないかもしれませんが、最近、いろいろとネットで "うつ病診断" をやっているのですが、すべて 重症 と出てきます。
あるサイトによると、93％の確率でうつ病だそうです。
でも、私は妄想がひどいところがあるので、分かりませんが、私の症状はうつ病のようなものなのでしょうか。。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-09-02 20:38
一日中自分の部屋で過ごしているとなると、気分が滅入るのも無理もないと思います。
できれば、規則正しい生活と、外出をしたり、運動や睡眠をしっかりと改善していけるとよいですね(*^_^*)
うつ病と診断されるかどうかは分かりませんが、普段の行動があまり、よりよいものではないので、心身の不調がでているのだと思います。