お久しぶりです。
しばらく調子が落ち着いていたので、先日アルバイトをしてみました。
しかし、すぐに体調を崩し、3日程で辞めてしまいました。
自分には何もできないのだという無力感、罪悪感、そして経済的不安が押し寄せました。
先の事をいろいろ考えると不安でしかたありません。
いつになったら私はこの躁鬱の波から抜け出せるのでしょうか。
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-08-31 22:34
少し体調が落ち着いていて、アルバイトをされていたのですね。
ただ、体調を崩してしまい、自信を失ってしまったようですね。
アクションしたことはとてもよいことだったと思いますが、今回やめてしまったのは、どのあたりに問題があったと考えているでしょうか。
まずは、今回のことを振り返りながら、次にどう生かしていくかをじっくりと考えていきましょう(^^)
ぬぅ
π- 2016-09-03 19:17
接客の仕事だったので、人に恐怖心をもっている私には向いていなかったんだと思います。
仕事を終えて帰ると、吐き気と頭痛に襲われとても辛かったです。
かかりつけ医にも相談しましたが、やはりまだ仕事は早いのではと言われました。
しかし働かなければ収入が得られません。今は家族が支えてくれていますが、いつまでも甘えているわけにはいかないので、どうしても焦ってしまいます。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-09-16 00:00
今後は、自分がうまく取り組めそうなお仕事を探す必要があると思います。
何か軽作業系のお仕事を探すか、治療に専念し、症状の改善を目指していくか、両方進めていくのもよいと思いますが、とにかく計画を立てていく必要がありますね。
９月の残りと１０月、そして年内の目標を、まずはいろいろと考えていくのはどうでしょうか。