こんにちは
既婚新婚なんですが
実家が大好きだったので
旦那さんと一緒に住むのがつらいです
彼はすごく私を好きでいてくれていますが
私はいまそんなに好きかわかりません
スマホのチャットアプリで知りあった年下の男性と一年くらいで
5回くらい会った方がいて
もちろん結婚していることも伝えていて
あちらは独身なのですが大好きで恋愛感情が芽生えてしまっています
あちらも私のことを好きでいてくれていますが結婚しているので
体の関係はありません
でも正直もちたいと思っている
自分もいます

1日1時間くらい電話して
ラインもしています

昔はなんでも友達に相談していましたが
結婚してたらやはりみんなほどほどにしなよと
いやな感じにいわれることが多く言わなくなりました
やめなきゃいけないのはわかっているのに
旦那さんは仕事で0時くらい帰って来たり実家からでたさみしさもあり
チャットの彼と連絡をとってしまい
ラインがちょっとでもこないとさみしくなったり
大好きな気持ちが大きくなります

旦那さんとは8年くらい付き合って
結婚しました
いままで彼氏をころころ変えるほうだったのに
ずっと一途に好きでいられたのに
ここに来てどうしようとゆうかんじです

なんか罪悪感と旦那さんをすきにもどらなきゃという焦りと
かなり寂しがりやなので
実家からでたさみしさと
友達からすごく祝福されたので
裏切ってるかんじと
結婚したらみんな幸せなはずなのに
ギャップと
独身じゃないのに既婚で
誰にも話せず
わかってもらえず
悪者になるのもこわいのに
自分を変えたいのに
変えられなくて
全部プレッシャーです

3キロくらい痩せてあまり眠れません
常に不安な状態で
たまにパニックになってしまいます
私はどうすればよいのでしょうか