この二週間ずっとモヤモヤした気持ちがあり
その原因が全くわからず
何もする気が起きません
突然泣き出したり
なんで泣いているのかもわからないし
家族や彼氏と一緒にいるのに
一人になっている気分になって
とても寂しかったりします
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-09-20 11:18
今とてもお辛い状態ですね。
心身ともにお疲れのようですし、大変な思いをされていますね。
いつ頃から今の状態になっていますか？
また、きっかけはありましたか？
もしかすると今は少しお休みした方がいいかもしれません。
そうして落ち着いて、そのあと少しでも楽になれるように一緒に考えていきましょうね(^^)