初めまして。長文になるかと思いますがどうかお願いします。
こういうサービスを利用させていただくのは初めてで勝手がわかりませんが、よろしくお願いします。
僕は1ヶ月前に3年間関係が続いた彼女と別れました。3年間と言っても1年4ヶ月で一度別れて、9ヶ月後によりを戻して、また1年間付き合いました。
一度別れた理由は、僕が他の子を好きだったからです。これは別れる際に彼女に伝え、浮ついた気持ちでは付き合えないからと、彼女は泣くほど嫌がりましたが別れました。
今回別れた原因は「彼女が他に好きな人ができたから」です。別れは彼女から切り出してきました。
彼女は歳が僕より1つ下で、陸上自衛隊に所属しており、毎日を忙しく、大変に過ごしている様子でした。
別れる1週間前に「最近疲れて早く寝たい。悪いけど、寝る前に電話するのやめてもいい?」という旨の提案をされ、仕事が大変なんだから仕方がないと、それを受け入れ電話を止めました。
それまでは毎日欠かさず夜寝る前に電話をしていました。電話する前に寝てしまうと、翌日怒られるくらいでした。なのにやめると言われてなんとなく違和感を感じました。
僕はこの時は寂しかったです。
それから別れた日の翌日にデートの約束をしていましたが、別れる3日前に「仕事が忙しくて」と予定をキャンセルされました。
仕事なら仕方ないと渋々了承しました。
そして別れる前日彼女と喧嘩(原因は忘れました)、別れる日にぼくは親と小さな喧嘩をして、その愚痴を彼女に聞いてもらおうと連絡したところ、「知らないよ」「大切な話するね」と言われ別れを告げられました。
別れる始めの理由は「同僚と仕事をする事が楽しい。最近一緒にいるだけで付き合ってる感じがしない。」との事でした。
僕はそんなのおかしいと言って説得しましたが、彼女は「ごめん、ごめん」としか言ってこなかったので、諦めて別れることにしました。
翌日にLINEをブロックしてくれと頼みました。
僕は高校生の時に彼女にDVのような事をしてしまった事があり、また同じことをしたくなかったので、彼女にこのように頼みました。
ですが、彼女はいやだといい、なかなか聞いてくれませんでした。
僕は段々とイラついていき、「(別れる理由が)どうせ男なんだろ」と彼女に行ったところ、「そうだよ」と言われてやっと本当の別れる理由がわかりました。
僕と別れた翌日には新しい彼氏と付き合っていたようです。
そして先程言った通り、別れた日の翌日にデートをするつもりでしたが、それは新しい彼氏とデートをしていました。
これに激怒した僕は沢山の恨みのこもったLINEを彼女に送り続け、電話をかけて「(彼氏を)ぶっ殺すぞ!」と言い続けました。LINEでも同じことを言いました。
彼女は電話を着拒し、彼女の親から電話がかかってきました。
その時には僕の家の前まで来ていて、直接会って話をしよう、親と話がしたいと言われました。
結局親には今回の事がバレて、散々責められました。
元々、彼女の親には印象が悪く、好かれていませんでした。特に母親には嫌われていました。
だけど、彼女は僕と付き合っていたいと言ってくれていたので、僕は彼女の事がとても好きでした。
どちらの親にも、もう連絡は取るなと言われました。LINEも電話もメールも、彼女には全てブロック、着拒されていたので言われるまでもありませんでした。僕もとてもいやでしたが今使っている方の携帯に入っている、彼女に関する連絡先は削除しました。
それでも、まだ断ち切れなくて使っていない携帯に彼女の連絡先はあって、また、インスタグラムなどのSNSは見れる状態にあります(見ないようにはしていますが)。
彼女とはもう連絡もとってはいないし、会えてもいません。
なんでこんなことになったのか、何がいけなかったのか、本当の原因がなにも分からないまま騙されて別れさせられて、モヤモヤしている状態が1ヶ月以上続いています。
彼女との思い出に関係した出来事があると、彼女に対する怒り、恨みの感情が一気に溢れ出し、なにも手につかない状態になり、その後に一気に後悔や、寂しさが湧いてきます。
なにをしてもどこにいても「彼女とこれしたな」などと、全て彼女を絡めて考えて、こんな風になってしまいます。
彼女の夢もたまに見ます。
別れがテストの期間と被っていたので、その結果も散々でした。
このままだと、自分は彼女のことしか考えられずに、ズブズブと気分が沈んだまま過ごしていくことしかできないのかと絶望しています。
なにか楽しい事があっても、彼女といられたらもっと楽しいだろうと考えてしまい、結局楽しくなくなります。
これまであった、1つしかなかった心の支えが無くなりました。
こんな相談も彼女にしかした事がありませんでした。
家庭の事情も、友達との悩みも、全部彼女に頼って相談していました。
彼女はこんな自分でも好きでいてくれるとても大切な存在でした。
一度別れたこともあって、「浮気しないでね」だとか、よく嫉妬をしてくるくらいで、絶対に彼女から別れるなんて、言われると思っていませんでした。
そう確信していました。
だからこそ僕も、彼女の両親や、色々な問題があっても彼女を大切にしていきたいと思っていました。
なのに今回のようになってしまって本当に混乱しています。
僕には価値がなくなったんでしょうか。
他にも沢山悩みがありますがそれも相まって、自分の価値が分からなくなりました。
これからなにが自分の幸せになるんでしょうか。
彼女に生きがいを置くべきではなかったのでしょうか。
昔から、いつも周りの顔色を伺ってビクビクしながら生きてきましたが、本当に自分に自信がなくなりました。
生きている心地がしません。
楽しい時間が、気づけばすっと、悲しい気持ちにすり替わってしまいます。
新しい彼女を作るのが一番早く忘れられる、と友達には言われますが、僕にはそれをできる自信もありません。
何かあっても彼女に連絡が取れない、もう2度と会えないのが本当に辛いです。
ややこしい長文になって申し訳ありません。
この1ヶ月間で何度も怒り、恨みと悲しみ、寂しさの波がやってきました。
何が自分の最高の幸せなのかを考えると、彼女ともう一度同じ時間を過ごしたいと、それだけしか考えられません。
それも、彼女の親が反対するのできっとできません。彼女もきっと無理だと言うと思います。
こんなに辛い思いをするとは思いませんでした。
3年間は無駄だったのでしょうか。
僕のこのやりきれない気持ちはどこにぶつければいいのでしょうか。
早く忘れるのが一番だとは思いますが…
もう一度だけでいいから、彼女との時間を取り戻したいです…
自分の言いたい事や、自分がどうしたいのかが全くまとまっていないのですが、これでよろしくお願いします。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-09-05 11:48
こういう場合は少し距離を置いて冷却期間をおいた方がいいかもしれません。
人と人との出会いは縁ですから、もし縁があればなにもしなくてもつながることになると思います。
私たち人間は、自分以外の他の誰かを変えることはできませんし、まずは自分ができることにはどんなことがあるを整理してみるのはいかがでしょうか。
今はとても辛いお気持ちが続いていると思いますし、一人で悩まず、いまより楽にな状態になるにはどうすればいいか一緒に考えていきましょう(^^)
かず
π- 2016-09-09 11:43
冷却期間があれば僕の人生は良いものになるのでしょうか。むしろ、僕の場合は冷却期間をして自分で設けると言うより、冷却「させられて」います。
どちらの親にももう連絡は取るなと言われています。
前に一度別れた時にも、ストーカーのようなことを僕はしました。とても怖い思いをさせていたようで、それが理由の1つだと思います。
何も関係がなくなってしまえば、彼女は僕のことを完全に忘れてしまうのではないでしょうか。だって新しい彼氏がいるんですから、同じ自衛隊で、苦楽を共にして良き理解者になってしまうのではなってしまうのではないでしょうか。そうなれば僕はもう必要なくなって、彼女の世界から完全に消えてしまうのではないでしょうか。忌み嫌われる存在になるのではないでしょうか。僕はそれが怖くてたまりません。
僕から連絡を取ったところで、あちらの親に言われたらそれでおしまいです。冷却できているのは彼女とその家族だけではないでしょうか。
誰かに都合のいいようにされているのが僕の人生の邪魔をしているようで耐えられません。なんでこんなに生きづらくなってしまったのかわからないです。
冷却期間があって僕がもっと良く変わっても彼女が僕に興味を示さなければ意味がないのではないでしょうか。
彼女のために変わっても彼女は僕を忘れるだけじゃないでしょうか。なんでもいいから彼女に会いたいです。もう一度会って話したいです。
毎朝毎晩、彼女のことを思い出して、怒りでいっぱいになって、悲しみでいっぱいになって、愛でいっぱいになって、考え事をするのにもう疲れました。
意味がないなら早く忘れたいです。
彼女以外に答えをくれる人がいません。
彼女は僕の1番の理解者になりました。
僕の犯してきた事や何が好きなのか全部を知っているのは彼女だけなのに、離れられてしまいました。
僕が悪いんでしょうか。
僕は夜寝るのが早いです。彼女とは毎晩電話をつないでから、繋ぎながら寝るのが習慣になっていました。
僕が寝てしまえば彼女は怒りました。それでも僕は謝って起きているように努力しました。
3時間デートに遅れられても、仕事だったから仕方ないと笑って許しました。
お金を払うときは彼女が大体払っていました。僕はバイトをしていますが、1ヶ月の給料は1〜2万程度で普段の生活と月1〜2回のデートでほとんど無くなって、貯金する事もできなかったです。僕が何が払おうとすれば彼女は悲しそうな顔をしました。
何が悪かったのか、わからないんです。
彼女にしてあげられた事はほとんどないですが、応えられるようにできるだけ努力したつもりです。
このままだと前に進めないです。お先真っ暗です。
ほとんど八つ当たりのようで申し訳ありません。
他に話せる人がいません。
自分の感情が狂気じみていておかしいんじゃないかとも思います。
お返事お願いします。
みらー(臨床心理士)
π- 2016-09-12 09:47
お気持ちはとても良くわかります。
ただ、現状そこまでの状態になってしますと、何かしらのアクションをすると逆効果になってしまう可能性が高いです。
こういった場合、特効薬と言うものはなくて、「時薬」という言葉があるように、辛いことや苦しいことも、時間が経てばだんだんと薄れてくるといわれています。恋愛関係の痛手には、この時薬が最も効果的とされています。とはいえ、気持ちが落ち着くまで、じっと時が過ぎ去るのを待つのは確かに辛いですよね。
確かに新しいその方に新しいパートナーができたとしても、忘れられる事はないと思います。
また、消え去ったり忌み嫌われる事もないと思います。
ただ、新しい関係ができていくわけですから、それは過去の思い出になっていくということにはなるかもしれません。
そしてそれはご本人もそうだと思います。
前も申し上げましたが、人と人とのつながりは縁です。
ですので、これで終わりではないかもしれません。またつながるかもしれません。
そして、またつながるチャンスは、冷却期間をおいている方が可能性は高くなります。
ですので、今は淡々と日常を過ごされてることが、今の状態には一番の薬になると思います。。
「あんなことがあっても、私は普段と同じ生活ができる」と思えれば、また物の見方等も変わってくると思いますよ。
今はお辛い状態ですが、ゆっくり少しづつ進んでいきましょう(^^)