以前にもこちらに相談させて頂いた、軽度発達障害の社会人です。
最近、仕事が辛く自分なんていらないんだ、と思うことが増えてしまいどうしたらいいのかわかりません。会社の人には障害のことをカミングアウトしたのですが、障害があろうとやはり「いち社会人」として見られるため怒られる、呆れられることが多いです。
毎朝通勤中憂鬱な気持ちで会社に行き、怒られてはがっかりし、仕事が終わるとコンビニなどで毎日買い食いなどをしてしまいます。家に帰るとものすごく早い時間から眠くなり眠ってしまいます。良くない生活だとは思うのですが、食べる、眠る以外にストレス発散出来るものがなく、誰かに相談しようと思っても、誰にどう話したらいいかわからず最近１ヶ月以上ずっとこんな状態が続いています。
前に私の障害のことを知っている会社の上司の人が「なんか悩んでることとかない？」と軽い感じで聞いてくれたので、わかってもらえるかなと思い「自分がすごくいらなく感じでいて…」と話したのですが、結局「もっと努力出来ると思うのに、努力しているようには見えないし、そういう考えになるのはまだ余裕があるからだよ」と言われてしまいました。(私は自分では毎日会社に行くだけで憂鬱な気分になるのですが…)
それから会社の人には言わないほうがいいのかなと思うようになりました。
まとまっていない文章で申し訳ないです。