2か月前ほどから、研究活動に従事できない状態が続いています。
きっかけは大学院入試で忙しく、休みが取れない状況があったからだと思います。また、院試にストレスを感じていました。
最初はただ休みが足りていないだけだと思って、休みを増やしたが休むほどに研究をしていない自分が嫌になっていく
感じがしました。
ネットなどにある鬱診断をやってみると重度なうつだと診断されました。
メンタル系の病院には近いうちに一度診療を受けに行きたいと思います。
家族や担当の教員には相談していません。
休学を考えましたが、家族に相談することが億劫になっています。
学費を考えると早い段階で休学の手続きをしないといけないのですが、どうしても踏み出して家族に相談できません。
また休学した場合、推薦でとった大学院の進学がなくなるうえ、復学して研究室に自分の居場所がなくなってそうで
不安になります。
どうしたらいいですか？
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-09-20 10:37
お辛い状況ですね。
こういう場合、まずは病院に行かれてはいかがでしょう。
病院に行ったからと言って休学する訳ではないですし、通院しながら研究を進める人もおおいですよ。
そうしてご自分の状況を整理してからどう動くか考えていかれるといいと思います。
よかったら今の状況を抜け出せるようにいっしょに考えてみましょう(^^)
h.h
π- 2017-02-26 15:39
その後、精神的に持ち返し無事大学卒業、4月から修士進学することとなりました。
ただ、今でも月に1週間ほどは何もできない状態が続くことがあります。
自分が分からなくなることがあります。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-03-10 10:39
前に進んでおられるんですね。
ただ、何もできない状態になることもあるんですね。
どういうときにそういう状態になってしまいますか？