24歳、理系大学院生、女です。初投稿です。
現在頭痛、吐き気、眩暈、生まれつきの喘息、その他の症状に悩んでいます。体が弱い方なのでかかりつけの医者に診ていただいたのですが原因がわからず、ストレスではないかと言われてしまいました。でもその通りなのかもしれないと思っています。
もうすぐ11月で、そろそろ修士論文を纏めないといけない時期にいるにもかかわらず、研究がうまくいかず、結果が出せていません。教授に相談しても、考えが足りないと言われ、自分なりに考えて伝えても、その考え方はおかしいからもう一度よく考えなさいと言われてしまいます。研究職は向いていないと気付かされ、卒業も危うい状況です。
また最近まで良くなっていた喘息の症状が急に酷くなってしまい、寝付けない、途中で起きる、眠くなってきた頃には起きないといけない時間になっており、常に寝不足の状態です。加えて処方された薬が合わないのか副作用にも悩んでいます。
これらのことから学校を休みがちになり、先生や研究室の学生の信用を失ってしまっていると感じ、学校に行きづらいという悪循環に陥っています。
現在休学や中退を考えていますが、せっかくいただいた内定を蹴ってしまうということになり、決心がつきません。
大学院を修了して就職して親孝行をする、やるべきことはわかっているのに思うようにいかない、体が動かない、とても辛いです。親とも相談しましたが、つい喧嘩になってしまいます。何よりいい歳にもなって家族に迷惑をかけているのが情けないと感じます。いっそ死んだほうが楽になるとも考えていますが、痛いのは嫌いなので躊躇してしまいます。
長文となってしまい申し訳ありません。
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参考：似ている悩みと対処法
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チャマ(臨床心理士)
π- 2014-11-01 20:59
内容を拝見いたしました。何とも苦しい状況のようですね。今の悪循環から抜け出せず、本当に困った末にご連絡頂いたのだと思います。ココオルまでご相談してくださって、本当にありがとうございます。一緒に考えていきましょうね。
今は色々な症状が出ていて辛い感じがとても伝わってきました。どの症状をとっても体への負担も大きく、気力や体力など奪うもので、加えて寝不足などともなるとそのしんどさはすさまじいものだと思われます。最近はストレスが症状の原因だと言われたりするのをよく耳にしますが、そんな言葉で片づけられてしまうのは何とも歯がゆい思いをされたりするのではないでしょうか。
今は修士論文に取り組まれてるとのことですが、こちらについても苦境に立たされておられるようですね。これほど身体がお辛い状況のなかで精一杯考えて、出した考えを突き返されては気持ちも沈んでしまうのも仕方ないと思います。しかも研究がうまく進まないとなると焦っていきますよね。そんな中で、前向きな気持ちが起きてこないのも当然なことだと思います。
また、こういった状況に加えて、研究がうまくいかないと自分の夢すらもあきらめるしかないのかと思ってしまいがちですが、教授との相性で感じ方が変わることはありますから、希望はまだ捨てなくていいと思いますよ。現に、Fさんはすでに内定を取られていますし、それはFさんの可能性を相手側が感じたからだと思います。そのことにはちゃんと自信を持ってみてくださいね(^^)
今学校ではうまくいかないことも多く、身体もしんどく悪循環な状況で、この先のことを色々と心配しては落ち込んだり不安になったりすると思いますが、Fさんにもしものことがあってはその後の幸せを感じたり、親孝行することすらできません。今何がFさんにとって大切なのか一緒に考えましょうね。
まず、就職して親孝行という思いはあるかもしれませんが、それはまだこの先々で十分にできると私は思います。なので、今は横においておいてもいいと思います。
次に、Fさんが大切にしたいことですが、Fさんが理系の大学院に進み、研究職を志そうと思ったのはどうしてだったのか、少し立ち戻って思い出してみていただけますでしょうか。そして今は何がいったい大切なことでしょうか。
就職先の心配もあると思います。内定を獲得するまでに大変な思いもされたと思いますが、また良い職場はきっと見つけることはできると思います。私は、内定を蹴ったほうがいいと言っているわけではなく、今のＦさんのご状況においては、ひとまずはそのあたりのことを検討せずに、心身の健康を回復させることを第一に考えていくことが大切だと思っています。
退学するか中退するかですが、これは少し大きな選択になると思います。今はすごくネガティブになってしまっていますので、もう少し気持ちの余裕をが持ててから検討してみてはいかがでしょうか。ちなみに、研究についてですが、同級生や他の教授などで相談できそうな人はいませんか？もし難しい場合は、大学の学生相談窓口は力になってくれるかもしれません。そこにもカウンセラーがいて、気持ちだけでなく、進路のことなども含めて検討してくださると思いますから、一度話してみることも今の状況を打開する一つだと思います。同じように悩み苦しんでいる学生さんのサポートをしていたりする窓口ですから、きっと親身になって下さる方もいらっしゃるかと思います。
最後になりますが、何より大切なのはFさん自身です。状況や環境は変化することはあっても、Fさん自身は取り替えることができません。Fさん自身をいたわってあげて、力がまた湧くようにしてあげることが大事なことです。今のＦさんと全く同じように分かるとは言いませんが、私自身も大学院が非常に大変なことを自分なりによく知っています。なので、今を何とか一緒に乗り越えましょうね。
また、いつでもご遠慮なくご返信ください。一度のやり取りで適切なご助言を差し上げることができるとは思っていませんし、ぜひまた詳しい状況はいつでもお話ししてくださいね。また、よかったら、お気持ちを吐き出す場として、つぶやきの機能も使ってみてください。もしつぶやかれていたら、たまには様子をのぞいてみますし、それらを踏まえて、私も一緒に考えていければと思います(^^)/