痩せなきゃ行けないけど、いろいろありストレスがたまり嫌にな…
ダイエット 624 怒られてばかり 140 過食 901
痩せなきゃ行けないけど、いろいろありストレスがたまり嫌になって食べてしまいなかなか痩せられなくて、痩せてないからまた怒られてでもストレスで食べてしまう繰り返しなんですが、どうしたらいいですか?
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-09-26 16:04
そういうときはストレスが溜まらないようにしたい事をしてしまうと言うのもいいかもしれませんね。
ちなみにやせなきゃいけないと言うのはどうしてそう思われるんですか?