私は現在社会人２年目22歳の女です。
私はよく、ダイエットをしていました。
でもあまり続かず痩せては戻っての繰り返しでした。
身長は160センチで体重は53キロほどありました。
丁度1年くらい前、ファスティングダイエットを3日間始めました。ファスティングは酵素を飲むだけで食べないので、3日間でも3キロほど痩せました。4日目は胃に優しいものを食べてくださいと言われていたのですが、痩せたことが嬉しく、私は食べるのを避けました。しかし、１週間近くたったころ、さすがにヤバイと思い食べましたが、体重が増えることが怖くなりました。
家族も友達も心配し、痩せたから食べても大丈夫やって励ましてくれました。
しかし、朝食しかとらない日々が続いています。
友達とご飯に行くときも食べた後は後悔します。食べたらお風呂につかったりサウナに入ったりして体重を減らさないとモヤモヤします。
下剤も一時期少しだけ使いましたが現在は使ってません。吐いたりもしてません。
体重は今42キロです。
足や顔が太って見えます。拒食症を疑いましたが、拒食症の方の写真を見ると私は全然ガリガリにもなってないので大丈夫だと思います。
食べることが大好きなので、本当は焼肉やお寿司や甘いものやポテトなどお腹いっぱい食べたいですが、怖くて食べられません。
こんな生活が後何年続くのだろうと思うと憂鬱にもなります。
どうしたらいいですか？