昔少々理由がありまして1ヶ月2ヶ月ほど行方不明になったことがあるのですが、その時から暗い所や1人で取り残されるようなことが苦手になった気がします。夜もなかなか寝れなくて朝になると本当に眠くなってしまいそこから下手をすると12時間以上眠ってしまったりする時もあります。頭痛も毎日特定の時間になるとなったりずっと胃が痛かったり肩こりが全然治らなかったりするので一応普通の医院にはかかっているのですが心療内科か神経科のようなところにかかってみるべきではないのかと思ったのですが勘違いなのでしょうか、
後最近そんな事をした覚えがないことがあったりしてただの物忘れならいいんですがまだ未成年なのにと思うと少々多い気がして困っています。
唇をかんでしまったり皮をめくってしまったり
後無性に噛み付きたくなったりしてしまったり
くびを
後甘えだと思われるのかもしれないのですが
簡単なことをするのにも労働力がすごくいる気がして、友人と遊ぶのはすごい楽しいとは思うのですがすごく疲れてしまったりして朝起きたりだとか買い物に行くだけでも疲れてしまってなかなか思うように行動できません。
そこまで誰も考えてないよ!と言われることでもなかなか変にかんくぐりをしてしまうというか疑い深いというか。
それで校内アンケートとかがあっても素直に書くんじゃなくてできるだけ教師の皆さんが理想とする生徒の答えを書いたり友人関係でもできるだけ友人が気を悪くしないようにと思いながら行動するんですけどそれがいちいち疲れる原因なのかなぁとは思います、
周りの人は私のことをポジティブな人間だと思っていると思うのですが、それは周りの人が私がネガティブだったら困るだろうし嫌うだろうかなぁと思って精一杯それなりに努力してポジティブのように振舞っているつもりなんですがはい...。
以前まで知り合いが自分の境遇の不幸さをすぐ相談してきて正直そんなの興味ありませんでしたしこちらもこちらで手いっぱいでそれなのに
私ちゃんは悩みなんかなさそうでいいよね!って言われて正直嫌いになりかけてたんですけども最近はその子に興味も持てないというか本当にどうでも良くなってきてしまって....
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-09-26 11:57
それはお辛いですね。
お話を聞いていると、今はご自分を見失っているような印象を受けました。
こういうときは、まず自分自身がどうしたいのかをじっくりと考えるのはどうでしょうか。
ご自身がどうすればいいかは、私たちにはわかりません。大切なことは、自分がどうしたいかになってきますし、それによって対処や行動も変わってくると思います。
そうやってご自身の気持ちをしっかり持って、もう少しじっくりとどうしたらいいかを考えていきましょう(*^_^*)