私は、現在大学4年生で就活中です。
他人が怖くて今までアルバイト経験も無く、就活も上手くいっていません。
そもそも、説明会へ行く勇気やエントリーをする勇気が無いからです。
大学には通えてますが、大学の職員の方と話すのも怖く思い、キャリアセンターなどは利用できない状況です。
義務教育時代から社会に出るのは怖いから学生の間に死のうと思っていましたが、リミットが近づいていて困っています。
実父とは縁を切っており、親権者である母方の祖母の元で暮らしていますが、楽観的な人なので私の気持ちは理解してくれない人種です。
中学生のときからスクールカウンセリングを利用しており大学でも学内のカウンセリングは利用していますが、イマイチ効果があるとは思えません。
就活の焦りと死ぬのは怖いけど死ななきゃいけない気持ちで何とも言えない気持ちです。
もっと生きていたいですが、どうやったら他人に対して「怖い」という感情が無くなるでしょうか。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-10-07 17:51
小中学生の頃から辛い日々を送ってこられたようですね。
現在は、就職活動を行える状態ではないと思いますし、まずは普段の生活上の問題を整理していく必要があると思います。
ただ、それよりも、今の辛い状態をどうやって緩和していけるかがポイントになりますね。
普段は、どんなことをして気分転換をしていたり、何か楽しめることをやっていたりはしますか。
ユキ
π- 2016-10-09 20:01
これからよろしくお願いします。
趣味等は特にありません。
小学生のときは読書が好きでしたが成長するにつれ、
ひとつのことにあまり集中できなくなった気がします。
外出も他人の目が気になるので学校と用事のあるとき以外は外に出ません。
基本的には何をするにも他人の目が怖いのでひとりでは何もできません。
先週、学内のカウンセリングで、校医の精神科の先生に診てもらうようすすめられたのですが、
自分のことをメンヘラだと認めたくない気持ちや、親にバレるかもしれないという恐怖からあまり気が進みません。
しかし、今のしんどい状況から抜け出せるなら薬に頼ってみたい気持ちもあります。
どうしたらいいでしょうか、頼ってみるのもいいでしょうか。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-10-11 11:26
趣味は特になく、用事がない限りはあまり外に出ないようにしているのですね。
学内のカウンセリングでは、精神科の先生に診てもらうようにすすめていただけたということですし、一度先生に相談をしてみるのもよいと思います。
今の症状を抑えるために、薬の処方があるかは分かりませんが、必要に応じて、先生と相談をして、決めてみるとよいと思います。
日常生活の問題や今後のことを考えて、自分が何をすべきか、どうなりたいかをじっくりと考えて、ぜひご判断してみてはいかがでしょうか。
判断する際のポイントとしては、自分の人生や日々の生活をどうしたいか、このあたりの切実度や優先度によって、判断していけるようになると思います(*^_^*)
自分が納得できていない段階で何らかの行動を起こすのではなく、自分が何をすべきかをじっくりと自分で理解できるまで、十分に検討してみてくださいね。