私は発達障害（自閉症/ADHD/LD）を
持っています。数年前に交通事故に
遭いPTSDを発症。最近は気分障害
（双極性障害）の薬を服用してます。

現在そう状態の時に勝手に処方薬を中断
し一からのスタート状態です。
いま現在うつ状態がひどく死にたくて
仕方ありません。自傷行為をしても
気持ちが抑えられません。

上記に加え眠れないため不安定です。
パニック時に失禁や嘔吐してしまいます。
どうすれば安定しますか？
死にたくて仕方ありません。