高校3年生です。1年前に一目惚れした男の子がいます。
彼とはすぐ意気投合して付き合うことになりました。でも3ヶ月あたりに突然別れを告げられました。原因は私を恋愛対象として見れなかったかららしいです。
いきなりすぎて何が起こったのか自分でも認識できずズルズル引きずって1年経ちます。
それ以来、他の男子と話していても「あー、この人はうちのこと嫌いだ」
とか「この人(わたし)、俺に気を持ってるんじゃないか、避けよう」って考えているんじゃないかとか全てのことに対してマイナス思考になってしまいます。
食欲も全くないです。無理やりやる気を出して勉強してます。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-10-18 00:59
1年ほど前の恋愛によって、現在もまだ引きずっている部分があるのかもしれませんね。
マイナス思考になっているというのは、それだけかこの出来事から教訓を得ていて、同じように辛い状態にならないように、自分なりの対処をされているのだと思います。
過去の出来事を変えることはできませんが、どのようにとらえ直していくかは、自分の心の姿勢によって、変えていくことはできます。
現在は、食欲がないほど辛い状態が続き、無理矢理やる気を出しているということですし、無理せず納得できる状態になることで、自然と今の生活にも集中し、充実感を持って過ごしていけるようになると思います。
ご家族やご友人などは、ご自身の今の状態は、どの程度ご存知なのでしょうか.