高2女子です。
ひとつ自分の嫌いな所を考えると、そのことで頭がいっぱいになって押し潰されそうになります。私は自分の顔がとても嫌いです。友達は可愛い女の子ばかりで、その子と一緒にいると周りがその子と私を無意識のうちに比較し始めます。声や態度、表情でわかります。こわいです。頭の中でぐるぐるしているのは、顔の悩みだけじゃないです。あてもない、誰にぶつけていいかわからないような不安が押し寄せてきます。今までの人生、どうしてこうなってしまったんだと自分を責め続けます。キラキラしたものが嫌いです。もうそろそろ死んでもいいんじゃないかってよく考えます。
家族にも友達にも私がなにを考えて、ずっと泣いているのかを話せません。誰にもバレずに病院にも通いたいです。毎晩考えるのがとてもつらいです。どうすればいいですか。