先延ばしにする癖を何とかしたいです。
頭の中ではわかってるのになかなか行動に移せず、すぐ投げ出したりすることが多く自分に嫌気が刺してうんざりします。
例えば、大学の卒論です。
計画表を作成したのにも関わらずその日の気分で動くのでまったく進みません。
内定先のアルバイトも気分が乗らないのと、予期不安で先延ばしにしています。
先伸ばしや、気分の変動が激しくころころ変わるので疲れるし、社会的に信用されない人間だと自分でも自覚していて苦しいです。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-10-25 20:37
計画表については、少し無理のあるものだったのかもしれませんし、改善しながら、自分が無理せず進めていける計画を作っていくのがよいと思います。
気分が乗らないというのは、それだけ何らかのストレスを抱えていて、頭がクリアにならず、何かしんどい状態なのかもしれませんね。
何か辛いこととして、人間関係や何か思い当たることはあるでしょうか。
aki
π- 2016-10-27 15:29
人間関係としては、過去の体験で自分で言ったことを忘れていたり、言ってることがわからないと言われることが多いです。
友達や上司の言ってることが理解できなかったり、指示をされた時に理解できなかったことが多く、言葉をうまく聞き取ったり、わからないことをうまく相手に説明できなかったりすることが多いです。
また、短的な会話だとできるのですが、相手に長々と話しかけられると何の話をしているかわからなくなったり、その逆で自分が答える時に主語と述語が繋がらなくなったり、うまく話せないことが多く、学校やバイト先で孤立する事が多いです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-11-02 20:16
それは、いつ頃から自覚されていますか。
友達や上司の言っていることが理解できないことがあるようですが、ご家族との会話は問題ありませんか。