無気力すぎてやばいです。
今私は大学生なのですが、夢を持って入ったはずなのに勉強はめんどくさくて全然出来ず、大学さえ休みがちな状況です。
医療系大学なので欠席とか厳しくて、もう留年かギリギリ仮進級出来るかのレベルです。
小さい頃からそうで、受験の時も、〇〇高校行きたい！〇〇大学行きたい！と思って最初は頑張るのですが、すぐに無気力になり一切勉強しなくなるの繰り返しでした。
そして休みがちな生活になってしまって
無気力の時はお風呂は3.4日入らなくても平気で、動くことすらめんどくさくなるんです
決まってベッドの中で何回も同じバラエティをみて時間を過ごしてます。
1人の時、楽しげなバラエティ番組やアニメを流してないと落ち着かなくて
なんでこんな事も出来ないんだ、みんなは出来てるのになんで出来ないんだと思います
自分が今までそして今も甘えすぎてるという事は重々わかっています。
でもやっぱり怠けてしまうんです。
人と会話するのも苦手で、自分よりも上の人と話すことが特に苦手です。
でも大体皆何も出来てない私よりも上の存在に感じるので、話しているとストレスを凄く感じるし、八方美人になってる気がします
でも何故か自分の事は過大評価していて私はやればできるんだ、と思って、人にも見栄をはってしまい余計疲れます
それは親も全員同様です
だから自分の悪いところをつっこまれると悔しくて涙が止まらなくなります
長文すみません
どうやったら自分に自信が持てて余裕のある人になれるでしょうか
あとこれはただの甘えですか？
病院に行って治るのなら行きたいのですが、ただの甘えじゃないかと思うと行けないです
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-11-10 19:27
過去にも無気力になることがいろいろとあったようですね。
それだけ、目的に対しての動悸付けが弱くなってしまった際に、どうやって自分のモチベーションを高めていくか、というのがうまくできていないのだと思います。
みんなができているかどうかは、ご自身の状態を改善するためには直接関係はありませんし、周りの方を参考にするのはよいのですが、自分の強みと弱みを把握し、自分がすべきことを明確にして、取り組んでいくことが、現在の状態を打開するt前に必要だと思います。
そして、現在の状態は甘えというよりも、自分の目的意識の曖昧さやモチベーションの低下への対処がうまくいっていない、ということなので、それにどう対処していくかどうかになってきます。
親御さんや周りの方との人間関係、コミュニケーションがうまくいっていないことが多く、強いストレスがかかっているようですね。
自分に自信を持つためには、普段の自分の行動で、自信が持てない行動を減らしていくことが大切だと思います。
現在は、普段は何時頃に起きて、日中は何をして過ごしているのでしょうか。
まずは、自分が普段何をしているのかを振り返り、どういう部分を改善していけばよいかをじっくりと考えていきましょう(*^_^*)
りんご
π- 2016-11-10 23:48
昨日から親に連れられ大学に行くようにはなりました。
前は休みがちだったので夜の1時くらいに寝て11時に起きてました
その後は一応外に出るのですが漫喫でだらだら過ごすみたいな生活をしてました
昨日からは起きる時間は7~9時で寝るのは12時～1時くらいです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-11-18 21:37
現在は、朝起きる時間や寝る時間はどうでしょうか。そして日中は大学には行けていますか。