初めまして。長文失礼します。
父がたくさんの薬を飲んで自殺未遂をしたことがあります。その日そんなところを見たのは私だけです。それを見た私は救急車を呼んだりなどはせず、逃げました。逃げた際きちんと鍵をかけるほどはっきりしていたのに。
それ以来私は救急車の音や、病院、薬がとても苦手です。病院や薬は避けられますが救急車の音は違います。聞こえると道路のど真ん中であっても耳を塞いでしゃがみこんでしまいます。いつか轢かれるよなどと言われます。当然何も知らない子からは変な子認定で友達もいません。
以前とある人に相談した際その日のことを思い出してみましたが出来事ははっきりと思い出せます。話したことも、なんならその時の服装まで。でも感情は一切思い出せません。そのことを思い出して辛くなるのも稀です。ただ救急車を呼ばなかった罪悪感だけ残りました。
何故か反射的に動いてしまう音、思い出せないということが辛いです。
父が自殺未遂をしようとした理由は私を育てるのが嫌になったからだと聞き、最初から私がいなければこんなことにもならずにみんな幸せだったかなって辛くなります。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-11-14 12:08
大変な経験をされましたね。
そういった経験があると、特定の音等の刺激に反応してしまうようになることは珍しくありません。
この症状は強さによってはPTSDと呼ばれる精神疾患の可能性もあります。
PTSDは、適切なケアを受ければ、3分の2の方は半年以内に自然回復するので、一度医療機関を考えてもいいかもしれません。
また、一般的なケアとしては、安全、安心、安眠の確保に努め、二次的なトラウマを未然に防ぎ、自然の回復を促進すると言うものもあります。
この辺りを意識して、一度考えてみてはいかがでしょうか。
もしココオルでできることがあれば、一緒に考えてきましょう(^^)