高３女子です。受験生です。

ココオルの受験うつ診断をしたら、可能性が高いとでました。
質問項目のほとんどにチェックがつきました。

気分が落ち込み、勉強にも集中できず、寂しさや虚無感に襲われることが最近多いです。

自分はなにやっても無駄なんじゃないかとか、必要とされていないんじゃないかとか。友達もそのうち自分の元を離れていってしまうんじゃないかって。不安で不安で何もできません。

成績も伸びず、志望校まで全く達していません。

こんな状態で勉強できるはずもなく、本当に困っています。
受験うつだけでなく、うつ病や非定型うつなどにも反応が出ています。

保健室の先生に相談すべきでしょうか、それとも心療内科を受診した方がいいのでしょうか。