何をやっても、動悸？胸のもやもやが晴れずに、いつも気持ちが悪いです。


この先楽しいことも思いつかず、（あるはずなのに）
仕事を新しいことを探さなきゃ、元気にならなきゃ、やせなくちゃ…という気持ちがいつも頭から離れません。


寝る前も、起きてからもずっとその考えです。

そうしているうちに、いつも気持ち悪くなり、何もできません。

最近ですが、「死」という言葉が頭をよぎるようになってきて、ちょっとまずいのではないのかと思っています。

この状況から、どうやって皆さんは対応しているのでしょうか。
また、私はこれからどうすればよいのでしょうか。

本当に困っています。このままだと、職にもつけず、どうなってしまうのか…ほんとうに心が張り詰めていてつらいです。