本当の友達というものがわからなくなってきました。
人間不信に陥り、しまいには裏切られ陰口を叩かれるようになり、人間そのものが怖くなってしまいました。
学校にいるときはなるべく人と関わらないようにするため、休み時間中は1人でいるようにしています。
授業中は机にひたすら「死にたい」「楽になりたい」「もう裏切られたくない」「消えたい」「私なんて必要ない」「自殺すればいいのに」などいろいろなことを書いています。
家にいてもただ苦しいだけ。
学校にいたらもっと苦しい。
どこにいても楽にはなれなくて、必要とされない。
死んだほうが一番楽になれて、私なんか醜い存在を見なくて済む。
なら、どんな自殺方法がいいでしょうか。
やっぱり首吊りですか？
それとも飛び降り自殺ですか？
でも変な憧れがあって、入水自殺もいいなって思ってるんです。
誰でもいいです。
コメントください。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-11-23 13:30
人間不信があり、死んでしまった方がいいさえ思うほどのお辛い状況なのですね。
裏切られたり、悪口を言われてしまうと、居場所も無くなると思いますし、本当に辛いだろうと感じます。
何があったのかわからないですが、もしよろしければもう少し詳しくお話していただけないでしょうか。
状況をある程度把握させて頂き、どうすればそのお辛い状況を改善していけるか、一緒に考えていくことはできるかと思います。
死んだ方がマシだと思うぐらいですから、ココオルとしてもぜひお力になれるところがあればと思います。
どうすればいいか、一緒に考えていきましょうね(^^)/
ふぇりす
π- 2016-11-24 23:35
なんかいろいろありすぎてわからないです。
何によってここまで人間不信になってしまったのか自体も自分ですらわかっていません。
ただ、「死ねばいいのに」「消えたらいい」などマイナスな事を思っていることは確かです。
みらー(臨床心理士)
π- 2016-11-29 10:53
いろいろとおつらいことがあったんですね。
そうすると、まずはそのお気持ちをなんとかするところから始めるとよさそうですね。
それで、どうするかと言う話ですが、まずは距離をとってしまって、人付き合いから自分を解放してみてはいかがでしょうか。
例えば、１人の時間を増やすとか、
気が向かなかれば、最低限のやりとりのみにして、無理はしないというのはいかがでしょうか。
そうやって距離を離していくと関係性が変わっていくこと、とても多いですよ。
少し落ち着いて、動けるようになったらどうすればいいか考えていと言うのはいかがでしょうか。
よかったら考えてみてくださいね(^^)