ちっぽけな事かもしれませんが、直し方がわからないのでアドバイスをいただきたいと思い相談させていただきます。

最近お金の使い方が荒いです。
欲しいと思ったら躊躇わずに手にとってレジへ。

次の日もまた欲しいものができて、店に行き、探し、見つけてはレジへ。
そんなことを頻繁にするようになりました。

主にCDをよく買います。
いわゆる、衝動買いというやつでしょうか？
今週は2～3回ほど行き、商品を買いました。

そしてまた欲しいものがついさっきできました。CDです。
これから先、発売されるDVDも欲しくてたまらないし、バンドTシャツも欲しいと思っていたりします。

コンビニに行っても、昼食を1つ購入する予定が、いつの間にか3つほど商品を持ってレジへ行ってます。ほぼ毎日です。

さすがに金銭面で危うくなってくると思って、心の中ではダメだと思ってるんですが、どうしても買ってしまいます。

これが最後！を毎回繰り返してる感じです。
ストレスなども関係してたりするんでしょうか？

どうすれば衝動買いを止められますか？