死にたい。
重い話を相談できるほどの友達いない。
どれだけ心がしんどくても友達とか家族の前で明るく振る舞わないと友達にはすぐ無視されるし家族まで不機嫌にしてしまう。
最近性格が暗くなって、親には何かあった？って聞かれるけど親のことで苦しんでるから本人に言えるわけない。
担任にも、教育相談の時、最近暗いな。なんか無理してる？って聞かれたけど家庭の事情話したところで何も変わらない。
家に帰るのが憂鬱やし、親がもの置く音とかドア閉める音とか、何気ないことでも怖くなって息が苦しく成る。ストレスで頭痛かったり胃がキリキリするけどそれ言っても食べすぎやろとか、寝不足やろとかで済まされる。
友達のうちに対するイメージは「ストレスなさそうで明るい」やからずっとその自分を貫かなあかん。
最近死にたいばっかり思ってる。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-12-23 23:20
ご家族やご友人の前で明るく振る舞うのはかなり大変だと思いますが、ご自身としては、無視されたり、不機嫌にさせないように、何とか頑張っているのですね。
自分のために生きているのではなく、自分のやりたいことや考えを抑えながら、周りの人に合わせてしまっているばかりでは、とても辛く、しんどくなるのも無理もないと思います。
自分以外の他の誰かの期待を満たすような生き方をするのではなく、自分のために生きていくためにはどうすればいいかを考えてみるのはどうでしょうか。
誰かがご自身に対して、何らかの思いを抱いたとしても、それはご自身にとっての問題ではなく、相手の方の問題です。
自分以外の誰かが何かを考えたとしても、自分自身にはコントロールすることは出来ません。相手の考えとご自身の人生は、全く別のことなので、切り離して考え、ご自身の人生のことを考え、自分のために生きていくことを目指すのが、心は辛くならず、楽しく、充実した毎日となっていくと思います。
現在のように、相手が自分をどう思っているかということを考えて、自分のやりたいことをせず、言いたいことを言わないような日々を送ってしまい、自分の人生の決定権を放棄してしまっているのは、本当にもったいないことだと思います。
自分以外の誰かに、自分の人生の幸せをゆだねたり、左右されるのではなく、自分自身が考えたこと、やりたいことはいったいどんなことなのか、そういうことをちゃんと自分の心と真摯に向き合いながら、自分の人生を自分の頭で考えて、自分が決定し、実行していけるようになるとよいと思います(^^)
他の人には他の人の人生があり、その方自身は自分のために生きているわけですし、ご自身が自分よりも誰かを優先する必要はなく、ちゃんと自分の心の声にも耳を傾けてあげてほしいなと思います。
すぐには難しいかもしれませんが、周りの人との関係を整えること、協調したりする部分は、決して悪いということではありませんが、それが強すぎて、そればかりが優先させてしまうことになると、どんどん自分が辛くなってしまいます。
なので、少しずつ自分らしく、自分のやりたいようにやっていくようなところも出していくとよいかもしれませんね(^^)