初めて相談させていただきます。
今年の9月に5年間勤めた仕事を辞め
いまは、フリーターとして働いてます。
社会に出て10年経ちますが
仕事を転々としてきました。
どの仕事に就いても、仕事場でのコミュニケーションがうまくとれず悩んできました。
話すことが苦手で、相手の顔色をうかがい、相手の声のトーンを気にして、嫌われないように聞き役になって、でも、みんなが話しかけてきてくれるわけではないので話しかけてくれない人とは仲良くなれず、変な空気が流れ、その空気に敏感で頭がフリーズしてしまう感じで、常に緊張感不安感を抱いてました。
さすがに30歳を目の前にしてこのままではマズイと思い心療内科を受診したら社交不安障害と診断されました。
前の仕事をしていた時は2週に一度受診をして薬を服用してましたが
いまは、保険に加入していなくて受診できてません。
最近、以前のように不安感、緊張感が毎日続いていて辛いです。
もう、職場でのコミュニケーションに疲れたので、そこを諦めて配送の仕事などに移ろうかなと思ってます。
こんな人間でもできる仕事って何がありますか？
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参考：似ている悩みと対処法
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-01-09 19:03
ご投稿ありがとうございます(^^)
社会に出てから、ずっと対人関係においてコミュニケーションが取れずにお悩みだったのですね。
今はお仕事を辞められ、病院にも通っていないということなのでしょうか。
それにより、以前と同じ不安感や緊張感を感じておられるというのは、診断が出た後なら余計にお辛いことと思います。
今のお仕事をどのようなペースでされているのかわかりませんが、もしその職場で加入できるなら健康保険は入られて、再度受診することはお勧めしたいですが、現状としてはいかがでしょうか。
職場でのコミュニケーションについては、自分を辛くさせるなら無理に頑張る必要はないと思いますよ。
逆に、コミュニケーションが極力必要ないお仕事であれば、楽に働ける環境を得られるかもしれませんね。
おっしゃるように配送関係というのも良いでしょうしが、これまでどのような職種に就かれていたか、何か得意分野があるかなどによっても、選択肢は考えられるのではないでしょうか。
無理なくお仕事ができるように、一緒に考えていきましょう(*^^*)
また少しずつ、ご自身のことについてなど、お話してくださると嬉しいです。