もうやだ。急につらくなる。今日は調子いい、って思っても急につらくなる苦しくなる消えたくなる。もうどうすればいいの、
友達今病んでるから僕がちゃんとしないと、って思ってるんだけど。でも、それぐらいで病むなよ、とか、僕だって辛いんだけど、とか、そんなにリスカしたの見せたいの？、とか、思っちゃう。そんな自分がいやだ。ほんとやだ。
どうすればいいの、？
もうわかんないなにもかも。つらい。消えたい。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2017-01-04 12:13
ご自身の気分や感情の移り変わりに左右され、メンタルのコントロールがうまくいっていないようですね。
普段は辛いとき、どうやってやり過ごしておられるのでしょうか。
いちご
π- 2017-01-12 01:16
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2017-01-18 23:51
そのときは、うまく感情をコントロールし、良い気分にはなれているでしょうか。
ご友人との関係、距離感などで、ストレスがたまり、しんどくなっているようなので、適度な距離感での関わりを維持してみるのはどうでしょうか。