自分の気持ちも微妙なのでちゃんと文が打てるかわからないのですが…
私は今中3です。秋まで吹奏楽部の部長をしてました。そのときのトラブルで死のうとしたときにココオルを見つけました。ありがとうございました。
部長をしてたときに、ざっくり言うと全てを否定されました。やってきたことを全て。それでこれからなにもする意味ないと思い、情けない部長でいる自分が嫌いで嫌いで飛び降りようとしたときに親に見つかりました。完全に前を向けてるわけではなく、今でも吹部という文字を見ると吐き気がしたり頭痛を感じることもあります。それでも最近は少しずつ前に進めていたんです。だけど、姉が。いま大学一年生なんですが、ずっと引きこもっていました。もともと明るい姉なのでさすがにおかしいと、両親がゆっくり話すことにしました。そのとき私は妹には聞かれたくないかなと思い、イヤホンをつけて音楽を聴いていました。ただ部屋にいると、音楽が切れるたびに隣の部屋の声が聞こえました。最初は姉の泣いてる声が聞こえたので、苦しんでるんだなとだけ思っていました。だけど、また聞こえたきたのが、「でもゆいが…」とか、母が「ゆいのことばっかりになっててごめんね、」って言ってるのが聞こえました。なんとも言えない感情でした。自分が死にたいとき、たくさんの人に迷惑をかけたし、今でもぱっと死にたいなあって思ってしまう部分もあって、だけどそのときお姉ちゃんをもっと苦しませてしまったんだと思うと、自分が最低だと思いました。何かはわからないけど姉は神経とかの病気っぽいです。たまに病院に行っています。母が起きられない眠れないという症状があると話しているのが聞こえました。プレッシャーも与えない方がいいとも聞こえました。自分より全然大変だと思いました。ただただ自分の我慢できなさに幻滅しました。自分が部長として情けなくて、顧問とうまくやっていけなくて、部長ならんかったらよかったのに、と顧問に言われた言葉を思い出し、本当にそうだと思いました。あのくらいのこと我慢しないとダメやのに。部活にも家族にも迷惑をかけて、なんで自分はこんな人間なんですかね。周りを心配させて、だけど、心配されて落ち着いてる自分もいたんです。最低ですよね。大丈夫じゃないってことに誰かに気づいて欲しいから、死のうしたのかなって思うと、本当に自分が馬鹿で最低で嫌になりました。それでお姉ちゃんを苦しめて、気遣わせて、お姉ちゃんは誰にも言わずに耐えてたのに、自分がこの家にいなければよかったのに。本当になんでこんな嫌な人間なんだろう。もう私が消えればいいかなと思います。いっそのこと親に捨てられて当然ぐらいの存在だと思います。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
ともこ(社会福祉士)
π- 2017-01-04 17:35
ご投稿ありがとうございます(^^)
吹奏楽部の部長として頑張ってきたけれど、周りに否定され、何もかも嫌になってしまっていたんですね。
どんな出来事があったのかわかりませんが、そこまで拒否反応が出るということは、よほど辛かったのでしょう。
そんなときに、お姉さんも何らかの辛い思いを抱えておられ、病院へ行ったりされたんですね。
そのことで、自分のことばかり考えて、お姉さんに対して考えが及ばなかったと、罪悪感を持つようになってしまった…ということなのでしょうね。
お姉さんが、どんなことでお悩みだったのかはわかりません。
けれど、そこで申し訳なさを感じてしまう気持ちもわかりますが、あなたも辛かったことは事実ですよね。
そこを我慢して無理をして、自己嫌悪に陥ることはないのですよ。
家族に対して申し訳ない、この家にいなければいいなど、思う必要もないと思います。
誰も悪くはなく、ご両親にしてみればどちらも大切な娘さんです。
心配するのも迷惑をかけられるのも、ご両親にしてみれば言わば当たり前のことで、お二人とも守るべき存在です。
心配されて安心するというのは、家族だからこそできる甘えであり、最低でもなんでもありませんよ。
今は毎日、どのような過ごし方をされていますか?
自己嫌悪や罪悪感によって、睡眠が取れなかったり、食欲がなくなったりなど、心身に大きな不調など出ていれば心配です。
少しずつ、どうすれば良いのかを一緒に考えていきましょうね(*^^*)
ゆい
π- 2017-01-05 16:35
自分が最低と思い込んでいたので、そう言って頂けてすごく嬉しくて、気持ちが軽くなりました。
最近は少し、自分のことであまり迷惑をかけないように、リビングにいる時間を減らしていました。食事をとるときに、はやく部屋に戻らないと、と思って味がしない感じがしていました。私は3兄妹の末っ子で、もともとはすごく甘えたなところがあるからだと思いますが、家族といる時間を減らしていると、寂しくなってしまうときがあります。
私は母とどのように接するのが一番なのでしょうか。
ともこ(社会福祉士)
π- 2017-01-16 18:50
返信ありがとうございます(^^)
自分を非難するような気持ちが少しでも軽くなったのなら何よりです。
とはいえ、すぐに気持ちを切り替えるのは難しいかもしれませんね。
ご家族といる時間が長いと、今はまだしんどさを感じてしまうのだと思います。
そのために、ひとりで過ごす時間も、大切ではありますよね。
でも、一緒に過ごす時間が少なくなって寂しくなるというのは、やはりご家族をとても大切に思ってらっしゃるからですし、その気持ちはちゃんと伝わっていると思いますよ。
お母さんとは、その日あった出来事や、もし可能なら、今不安に思っていることを少しずつでもお話してみていいのではないでしょうか(^^)
話すことで、お母さんも安心されると思いますよ。