中学校時代に同級生から孤立しLINEで悪口を言われてそれを最近思い出してとてもしんどいです。
先生に相談したこともありましたが「自分が悪い」と言われたりしてそれから先生に対して絶望感しかありません。
クラブでも孤立していて、しんどそうにしていたら先生に呼び出されて「ちゃんとしろ」と、むねのあたりを拳で突かれたこともありました。
それを通りかかったほかの先生が見たのに無視をして通り過ぎていくのを見てすごく惨めな気持ちになりました。
しんどくてリスカをしたんですが先生にバレてしまい親を呼び出してそのことを言われてしまい怒られてしまいました
それから一旦やめたのですが今またリスカをしたいという衝動に駆られてしまってしんどいです。
でもクラブにも所属しているし体育もあるので着替える時にバレてしまうのが怖くてできません
でもリスカをしないと耐えれないです
友達ともうまく話せないし声が震えます。話を聞いている友達もつまんなさそうだし話し続けたいけどなんて言えばいいのかわからないし…
入学してからのキャラ間違えましたね
中学校時代は暗くて仲間はずれとか悪口を言われたりとかしてたので明るくすれば友達が増えると思って明るくしすぎたのがみんなに引かれたんですね…
休み時間周りの人がこっちを見て笑っているとすごく怖くなるしまわりが自分を避けているような気がして学校にいるとすごく苦しくなります。
学校も休みがちで授業の内容が全然わからなくてよけいに学校が嫌になります。
学校で出た課題もやろうと思って机に向かうのですがなかなか始められなくて始めたとしても集中力が続かず課題が終わらないので提出できずどんどん成績が下がっていっています
ときどき 消えたいと思って首を絞めてみたりしますが怖くなって途中でやめます。
たまに殺される夢とか見るけど正夢になったらいいのに…
中学校時代のことを思い出すと息が苦しくなってつらいです。
学校にも毎日きちんと行って普通に友達と話をしたりしたいです。
どうしたらこの恐怖と辛さから逃れられますか
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2017-01-15 13:09
過去の辛い経験を思い出して辛くなったり、現在の人間関係でもしんどい状態が続いているようですね。
現在は、リスカすることによって、何とかいまの辛い状態をやりすごしているのかなと感じます。
・学校に毎日きちんと行って普通に友達と話をしたりしたい
これが、ご自身の目標となっているようですね。
そのためにも、恐怖心や辛い気持ちを、どう解消していくかを考えていく必要がありますね。
現在は、週に何回ぐらい学校に通うことができているのでしょうか。
ようこ
π- 2017-01-15 15:22
以前は週に1・2回休んでいたのですが、最近は落ち着いて話が出来る友達が1人できたので毎日行けています。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2017-01-22 15:37
学校では、そのご友人の方と一緒に話をしたりして過ごすことが多く、現在は順調に過ごせている感じですか。