周りに人がいると、いつも頭がぼーっとして自分がなにを話しているのかもわからなくなります。話す内容もうまくまとめることができません。人と食事をするのも苦痛です。対面して食事をしていると、口元まで手は伸びているのですが、手が震えて食べるのをやめてしまいます。人が目の前に座っているとなります。
周りの人が楽しそうに笑っている時も作り笑いしかできません。人と話している時も急に顔が強張ってしまいます。
教室などでは話せないのに外に出たら話せるようになったりします。
人前で話すときは、顔が赤くなり汗をかき手や声が震えてしまいます。こんな自分にもう疲れました。
高校生の時に心療内科に通い薬を飲んでいました。でも親に負担をかけたけたくなくて1年くらいで通うのをやめました。高校はなんとか卒業できましたが、短大はとても忙しく休みがちになっています。今辞める気持ちしかありません。自分は普通に生きることができないといつも思ってしまいます。これからどうすればいいのかわかりません。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-07-19 11:07
人前で話すと震えてしまったり、頭がぼーっとしてしまうんですね。
それはお辛いですね。
心療内科に通い薬を飲んでいたということですが、もしかするとそういった事も関係しているかもしれません。
普通にと言うことですが、治療を終えていない状態で少し無理をしているのかもしれませんね。
また心療内科にというのはやはり難しい感じですか?
くの
π- 2016-07-19 20:47
お返事ありがとうございます。
このような気持ちは中学生の頃から感じていました。
私はまた通いたいと思っていますが、親に言いだすことができません。こんな私に呆れています。兄弟の中でもこんな風になっているのは私だけです。自分で行こうと思っても、お金がどのくらいかかるかわからないので行くことができていません。自分で行動できないことも辛いです。
みらー(臨床心理士)
π- 2016-07-22 11:40
中学生の頃からなんですね。
それはお辛いですね。
今のご自身の状態は誰にでも起きる事ですからそこはお気になさらなくて大丈夫ですよ。
通いたい事を言うと親御さんは反対しそうな感じですか?