今まで自分は彼女が出来たことがありません。
この現状を変えたくて、ダイエットをしたりと様々な努力をしました。
いろいろな人と知り合ううち好きになった女性がいたのですが、ことごとく騙されたり、馬鹿にされたりしてきました。
もう、人を信じられなくなり常にそのことばかり考えてしまい何をするにしても気が晴れないことがずっと続いてます。
自分には価値がなく思えてきて自分に嫌悪感ばかり感じ、日々死ぬことを考えてばかりいます。
今現在は抗精神薬を必要以上に服用して気を紛らせています。
アルコールと薬に頼る日をやめたいてます。どうすればいいんでしょうか？
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参考：似ている悩みと対処法
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-01-06 18:47
ご投稿ありがとうございます(^^)
自分を変えたい、という思いを持って、ずっと努力されてきたのですね。
しかし、思うように結果が出ず、自分も他人も信じられない、自分自身を否定してしまっている、そこが一番のお悩みなのかなと感じました。
アルコールと薬に頼る日々、ということですが、今は病院など受診されているのでしょうか？
また、今の生活状況などは、どのような様子でしょうか。
いきなり全てを解決しようとせず、少しずつより良い状態になっていくように、一緒に考えて行きましょう(*^^*)