はじめまして、徹です。
最近、かさぶたいじりが止まりません。
iPadをしている時も無意識にかさぶたいじりをしてしまいます。
１時間に10回以上ぐらいです。
お陰で集中出来ないです。
１回親に怒られたことがあるんですがそれでも治ってません。
他にも唇の皮を剥がしてしまいます。
何か原因があるのでしょうか?
それとも病気ですかね？
誰でも歓迎 !
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2017-01-13 19:24
かさぶたを剥がしたりとか、そういう癖があるようですね。
特に病気ということはないのかなと思うのですが、いつ頃からかさぶたを剥がす癖があるのでしょうか。
精神を安定させる癖になっているのかなと思いますが、他の対処法を考えていくのも良いかもしれませんね^_^
徹
π- 2017-01-14 16:17
覚えている限りだと高校に入ってからです。
他の方法という事はストレス発散方法を探すという事で間違っていないでしょうか？
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2017-01-22 15:47
現在の癖が始まったのは、高校に入ってからなのですね。
他の対処法というのは、おっしゃるように、ストレスを発散する方法というのもよいと思いますが、直接的に、普段の行動をかえてみるというのもよいと思います。
根本としては、ストレスを発散する方法を改善しつつ、自分の癖については、気づいたときに、何か違う行動をとるように、意識していくとよいのかなと思います。
かさぶたをいじるのは、一人でいるときとか、夜の時間とか、嫌なことがあったときとか、どんなときかは、どの程度観察できていますか。