はじめまして。
私は、27歳二児の母です。
10代の終わり頃から、「食べる」という事にいつも悩まされてきました。
「痩せたい」「食べたくない」なのに気がついたらやはり食べてしまっていて…
食事の時が苦痛で、でも食べてしまって…毎日この繰り返しで。
誰かに止めて欲しい…って常に思っていて。
お腹いっぱいなのに手が止まらず…
食べる気がないのに作ってしまったり…
どうしたらいいんでしょうか？
食欲…というか、食べる事を減らしたいです。