よろしくお願いします。

今悩んでいることは
恋愛のこと
仕事のことです。

わたしは恋愛体質で、彼がいるのですが、
何回会ってもすごく寂しくなってしまいます。こんな気持ちになるくらいなら、別れた方がいいのかもと悩むこともあります。

最近は落ち着きましたが、寂しい気持ちが強くなり、よく一人の時や夜に涙がでてくることがあります。

仕事のことでは、上の人との付き合いが難しいと感じています。
わたしは空気が読めない、がんばってないと
思われていると感じてます。

一生懸命やっているけれども、職場の人と仲良くやっていきたいのに、うまくいかないことがあります。この前も「みんなに助けられていることをもっと自覚しなさい。あなたに何も言ってくれなくなるよ。」と注意されてしまいました。
それから上の人との会話のときは今まで以上に緊張してしまうようになりました。

今すごく生きづらいです。

気分もすっきりしません。

彼との関係は終わりにした方が楽になるでしょうか。

仕事のほうが大切だと思っています。職場の上の人との関係を円滑にするにはどうしたらいいのでしょう。

気持ちが揺らぎやすいのはどうしたらいいのでしょう。

いろいろ悩んでいてすみませんがアドバイスをお願いします。