はじめまして、相談したいことがあります。
私は友達や他人、身内までもが信じられません。私が外を歩いている時後ろで歩いている人が怖くて仕方ありません。また、友達は必ずいつか裏切るといつも思ってしまっています。そのため信じられる友達がいなく、本当のことを言えず、辛いです…私は何か言われるとすぐに傷ついてしまいいつまでも引きずるタイプで、我慢ができなくなって自分を傷つけてしまうことがあります。
どうしたら人を信じられるようになるでしょうか？
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
ともこ(社会福祉士)
π- 2017-02-17 22:07
ご投稿ありがとうございます。
人が信じられない、恐怖を感じる…など、対人関係においてとても切実なお悩みを感じてらっしゃるのですね。
また、何かの出来事を引きずってしまい自分を傷つけるとは、自傷行為のようなことをしてしまうのでしょうか。
そのように、他人に対して心を開けない状態になったのは、以前からでしょうか？
ひとつずつお話を伺いながら、一緒に考えていきましょう(*^^*)
りぃ
π- 2017-03-02 19:40
ともこ(社会福祉士)
π- 2017-03-10 18:52
なるほど、よく分からない恐怖心というのは、ご自分でもどうしようもなくしんどいものだと思います。
友達や家族を、とても大切に思ってらっしゃるのでしょうね。
そのために、不安や恐怖心もとても大きく感じてしまうのだと思います。
質問なのですが、「裏切られる」というのは、具体的などのような行動を想定されているでしょうか。
また、ゆっくりで良いですので、教えてくださいね(^^)