目標もなく、生きる意味がわからず、大きな試験に失敗し、この先どうしていいかわからず、取り敢えず生きているのが現状です。小学生の頃からたまにありました。何度も消えてしまったほうがいいんじゃないかと思います。周りの人にも迷惑かけてるし、消えてしまえば償えるのではないかと考えてしまいます。親にも何を考えているかわからないと言われ、自分でも何でなんだろうと疑問に思います。最近では、外を歩くとあの看板が倒れてくればいいのにと考えてしまうようになりました。このままではダメだというのがわかってはいるんですが、正直、どうしたらいいかわからないです。生きている意味はあるんだろうけども、今はなく、消えて無くなりたいくらいです。
全くやる気がなく、何から取り組めばいいかわからない。人を信用できない。SNSなどに逃げるようになった。集中力が持続しなくなった…ここ何年かはこのようなことが多々あります。
解決策がわかればいいのですが、病院に通うのは少し躊躇いがあります。変わらなければならないのはわかっています。でも何からすればいいかわからないです。朝起きて泣いて、寝るときも泣いて…というのがここ何日か続いています。
まとまりのない文章で長々と失礼しました。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2017-02-21 16:47
ここ何年か同じような状態になったことは何回もあったのですね。
過去の積み重ねや大きな試験への失敗というショックな出来事も、今の状態に強い影響を与えているのかもしれませんね。
病院に通う必要については、現時点では特に考える必要はないかなと思います。何らかの治療が必要となった場合はもちろん必要ですが、現時点では特に治療の必要性が明確になっているわけでもないので、通院については、現時点では横においておいて問題ないと思います。
何からどう取り組めばいいかを、まずはじっくりと一緒に考えていきましょう(*^_^*)
普段の生活としては、一日のスケジュールはどんな感じで過ごしていますか。
まずは、自分が普段いったい何をしているのか、時間の使い方、エネルギーの使い方を確認して、それをふまえながら、どんな取り組みを今遣って行くべきなのか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(*^_^*)