初めて投稿させていただきます。
他人の顔色ばかり伺うのが疲れました。辞めたいけどそれが癖になって辞められなくて辛いです。
仕事もできないし要領悪いし頭悪いしそれを陰で言われてるっていうのも辛い。
「OOちゃんはいつも楽しそうでいいねぇ」
「xxちゃんかわいいなぁ」
副店長がよく言う言葉で私はなにも褒められないです。
ミス多いし覚えも悪いしかわいげないしこんな従業員嫌なんですよね。
前に働いていた職場で退職を申し出た際に、「お前なんかどこ行ってもやっていけん働けたとしてもせいぜい飲み屋だろ」と言われてそれの言葉が今でもトラウマです。
実際に今の職場でもミス多いので、もうどこにも居場所がないんじゃないかと思うようになりました。どうしたらラクになりますか。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-02-28 15:29
お辛い思いをされていますね。
お話を伺っていて、人付き合いに疲れているように思えました。
人にあわせたり自分を抑えることは社会生活には必要なことですが、これがいき過ぎてしまってご自分が辛くなる状態のことを過剰適応といいます。過剰適応の人は、周囲の環境や他人に対して自分の意見や行動を無理に合わせてしまったり、自分を押し殺してしまい続けた結果、ご自分が辛くなってしまいます。
もしかすると今はそういった状態なのかもしれませんね。
ですので、1人の時間を増やすとか、気が向かなかれば、最低限のやりとりのみにして、無理はしないというように少し人付き合いから自分を解放してみてはいかがでしょうか。
そうすると楽になれることは多いですよ。
むりにやらずに、がんばりから自分を解放してしまいましょう。
もちろんココオルでお話を聞きますのでどんどん言ってくださいね(*^_^*)