20歳男子学生です。実家住です。
心の殻が破れません
素直に生きれません

そのせいでこれまでいろいろと後悔してきたように思います
恋愛もうまくいきません
好きな人がいても、向こうが気づいていても、上手くいきません
話すこともままならない
いざ、告白できるという段になってもできなかった
今は、あの人に対しての申し訳なさと自分の情けなさでどうにかなりそうです。

自分から避けてしまう
自尊感情の低下と幸福恐怖症と毒親と,,,のようなところが自分にはあるのではないかと思います。
そもそも人と接する機会がこれまでにも少なかったので、そもそも人間関係の作り方自体知らないのかもしれません
どうしたら私は普通の人のように、普通の20歳の男子学生のように生きることができるのでしょうか