初めて相談させていただきます高校3年受験生です
電車やバスが怖くて悩んでいます
今までこんなことはなかったのですが、ここ数ヶ月バスや電車に乗ると目眩、吐き気、動悸、息苦しさ、胸の痛み、腹痛などが起こります
私は茨城に住んでいるのですが先日東京に受験に行き人の多い電車に乗った時は本当に立っているのも辛いほど体調が悪くなり、もう一生電車には乗りたくないという気持ちになってしまいました
まだ本命の受験は終わっていないのにもう東京に行くのも嫌です
また、大学合格後の通学なども心配です
このように体調が悪くなったのは受験によるストレスなのではないかと思っています
10月くらいから時々過呼吸や、乗り物に乗っていない時でも上記のような症状が頻繁に起こるようになりました
特に電車などでは体調が悪くなったらどうしようという恐怖感が強いです
その頃からすぐに寝付けなかったり途中で起きてしまうようになりました
辛くてアームカットもするようになりました
毎日1人になると死にたいとばかり考えてしまいます
支離滅裂な文面ですみません
相談できる人がおらず溜まっていたものを吐き出させていただきました
第一志望を受けるまでに少しでも心と身体を落ち着けたく相談させていただきました
病院を受診するべきかも教えていただけるとありがたいです
コメント
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参考：似ている悩みと対処法
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蒼
π- 2017-02-13 22:24
個人的な意見です。
病院にいった方がよいかと思います。
体調が優れないのは、こころの問題が関係していることもありますから。
そんなに思い詰めているんですね・・・
アームカットなんて、誰にも相談できないとしてしまいますよね・・・。
辛いこと、すごく文面から伝わってきます。
病院に行かずして時たつなら、いく勇気や、
体調が下がっていってしまいます・・・！
そうなると完全に悪循環ですよね。
お早めの受診をオススメします。
回復を願いますね。
では失礼しました。
ゆう
π- 2017-02-14 00:27
なるべく早い受診を考えてみます
受診をするとしたら心療内科でしょうか？
蒼
π- 2017-02-14 18:44
精神科は、心をカウンセリング中心で治します。
心療内科は、心を薬中心で治します。
http://yucl.net/
「漫画でわかる心療内科」
っていう漫画が上記のサイトにあるので、
すこし参考にしていただければと思います。
精神科と心療内科の違いや、うつ病の症状等々、
心にかかわることが紹介されてます