おひさしぶりです。
頑張らなきゃいけないのに頑張れません。
学校しんどいです。
何するにもやる気はあるのにできなくて、勉強に集中できなくて、寝る前まで結局何も出来ないままです。今日もまた頑張れずに終わってしまった…と後悔ばかりでどうにもならないです。こんなの甘えだとわかっているのに、できないです。自分はもっとできるはずなんです。中学までは特に苦労もせずにやってこれたから、高校だってそんなに大変じゃないだろうと甘えていたためにこんなふうになってしまい本当につらいです。情けないです。
人間関係のほうもなんだかよくわからなくて…
自分では移動教室とか大勢で固まって動くのは馬鹿みたいだと思うんですが、仲間はずれはもっときついので、いつも一緒にいてもらってる子たちを待って移動してます。でもたまたま私の方が支度が遅いと待っててもらえないです。私はその子にとって特別な存在ではないし甘ったれんなと自分に言い聞かせても、やっぱりがっかりしますし私が友達だと信じてるだけで向こうはそう思っていないんじゃないかと思うと寂しいです。最近はその子たちと関わるのが怖くてあんまり喋らなくなってますます距離が開いてしまっています。
死にたいと思うことはありますが実際自分に死ぬ勇気なんてないし自傷行為も怖くてやったことないです。傍から見れば特になんともないように見えるのですかね?心配もされません。友達にも家族にも相談できず部屋でこっそり泣くばかりです。親には迷惑かけたくないです。
うつチェックでは3段階目でした。どうも自分で調べてみればうつというより非定型うつに近いような気もするのですが、自分はうつじゃなくてただの甘えだと思うからそんなの考えるほうが本当に苦しんでる人に申し訳ないですし、もし私がうつだとしても認めたくないし誰にも言いたくないしで困ってます。
ごめんなさいまとまりのない文章になってしまいました。何かこうしたら良いよ、とかありましたら教えてください
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
けんた
π- 2017-02-12 19:19
僕の知識を活用できるのなら使って下さい。
例えば、漢字は読めないものは作りをみてください。「詔」という漢字は「召」の(しょう)と天皇に召使う時に(みこと糊{のり})を使って書を書くことと覚えればいいと思います。ちょっとこの分はあまりに強引ですが…
教科ごとで覚え方を見つけてみるそうすれば楽しいじゃないでしょうか?
それと人間関係ですが、私はとても疎いのでアドバイスができません。私は昔殺されかけたので。もちろんもう昔の話です。
でもさっきの分で勉強してみてください。少しは楽しくなるかと思います。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-02-20 11:38
お話を伺うと、限界までがんばっておられるように思えます。
その結果、もう限界を迎えつつあるように思えます。
我慢できず休んでしまったり、色々な気持ちが働かない時というのは、色々なことが億劫になったり、できなくなったりする行動の変化も伴うときがあります。これは、一つにはホメオスタシスによるものという考え方があります。人が生存に適した状態に心身を保持しようとする性質をホメオスタシスといい、身体に症状が出るのにはなんらかの生存上必要だからと考えます。そう考えると、今の状況は心身が疲れているから、できるだけエネルギーを使うとき以外は刺激を避け、最小限のエネルギーだけを使い、とにかく今はゆっくり休みなさいという体のSOSが出ているとも考えられます。
ですので、できるだけリラックスして、体を休ませてあげて下さい。もし吐き出すことですっきりする部分があれば、このようにココオルに話していただければと思います。
ですので、吐き出したいことや相談など遠慮なく言ってくださいね(^^)