良かれと思って相手に提案してしまったことが、相手には迷惑だったようで、断られました。でも相手の断り方は乱暴ではなく、理由も添えて長文で申し訳なさそうに伝えてくれました。
そこから自己嫌悪が激しくなり、平日の職場にもにもかろうじて通勤できて、仕事に手が付く状態です。仕事とは関係ない悩みなので仕事に影響しないようにしてます。
友人などにも言えずにいます。
相手に非は無いし、全部私が口から出したことなので、「何であんなこと言ったんだ」という自分のせいだとという後悔が何日経っても全然消えずにとても苦しいです。
気持ちを楽にしたいです。