私は20の男性ですが 現在精神科に行ってて

うつが入ってると診断されました

朝になると学校に行きたくなくなるし、また人と話すのが最近怖くなり 休みがちになりました。

夜中にも起きたり 過呼吸も起きたりしてます。

このまま放っておくと 命が危ないんでしょうか?心配でたまりません・・・

どうしたらいいんでしょうか