久々の書き込みになります。
双極性障害とアスペルガーを患っております

先日、SNS上でトラブルがありました。

相手は仲良くしていた友人でしたが、
相手も仕事で疲れていたのか、また、私の愚痴を長年聞いていたせいでしょうか、言われました。

あなたの病気はわかっているけど、あなたは頑張ろうとしていない。追い抜くことはできなくても、人に追いつけるよ、と。

好意であることもわかりました。そのため、反論はしなかったのですが、しっかりとした知識もないままに、否定され、ひどくショックでした。

また、直接的な関わりは切ったのにも関わらず、匿名ではありますが、何度か誹謗中傷を書かれました。

私としては関係を切りたいにも関わらず、誹謗中傷はやまず、困っています。どうすればいいでしょうか？