悩みが尽きず、ずっと気持ちが沈んでいます。
私は今年で高校３年生になります。進路としては大学受験を考えているのですが、細かな進路が決まらず、希望も見えません。
私は昔からずっと憧れて目指してきた職業がありました、その職に就くために今専門的な勉強のできる学校に通わせてもらっています。
ですが、最近自分の選択に自信が持てず、ずっと暗い気持ちで過ごしています。
私は幼い頃に虐待やいじめを受けていました。虐待はもうありませんが、いじめの方は中学まで続き、社交不安障害を発症してしまいました。
高校生活で、友人に助けてもらいながら徐々に回復はしていますが、腹鳴恐怖だけが消えません。そのため、休み時間のたびに間食を繰り返し、誰が見てもデブと言えるような体型です。
容姿も汚くて、才能もないこんな自分がいる意味がわかりません。いつでも自殺できるように準備を進めて時間を無駄にするだけの日々です。
外出すればすれ違う人すべてが自分を見下しているように思えるし、人から褒められたり慰められたりしても信じられません。
友人にはどうしてほしいの？と聞かれますがそれすらもわかりません。
こんなに心の底までねじ曲がってしまった自分は、どうやったら変えられるのでしょうか。
すぐに病気を治して性格も変えて、などという極端なことではなく、せめてこの悪い方向にしか考えられない思考をどうにかいい方向にもっていきたいです。
随分と文が乱れてすみませんでした。
大変見苦しかったと思いますが、何卒助言をいただきたく思います。
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
理香子
π- 2017-03-30 11:45
4月から大学生になるものですが、回答します。
私もいじめにあったり保健室登校とか不登校の経験があります。
かなりの対人恐怖症で、人に話しかけるのが難しいです。
しかし、私の経験を生かしたい思いを持つようになりました。
いじめとか不登校等の生徒たちを助けたいと言う理由で、学校の先生を目指しています。
進学予定の大学は教職が残念ながら取れませんが、大学編入か大学院で教職を取ろうと検討中です。
決して自分の夢を諦める必要はありませんし、自分の経験とか趣味等を活かすこともできます。
無理にダイエットはしなくても良いし、ありのままの海鮮丼さんが一番ですよ。
聞いた話によると、多くの女性は自分のことを悪い容姿だと思っているらしいですが、ほとんどが自分のことを下に見ているとか厳しく見ているだけの研究結果(？)もあるらしいです。
海鮮丼さんの場合、自分の夢に関する学科のある大学に行くのが一番の選択肢だと私は思っています。
自分の夢に関係しない学科に行っても、自分の夢が叶える確率は正直減りますし、楽しくないと思います。
逆に言えば、自分の夢に関する学科に行った方が近道で希望が持てると思います。
受験のチャンスを増やすためにも、一般入試だけではなく、自分の夢をアピールできる推薦入試やAO入試も受けることをおすすめします。
一般入試とか一部の推薦入試の場合、英語だけではなく、自分の夢に関する学科が文系なら国語や社会、理系なら数学や理科を中心に勉強すると良いでしょう。
一部の推薦入試やAO入試の場合、面接や小論文の練習すると余裕が出ます。
海鮮丼さんの文章力なら小論文は問題ありません。
面接は難しそうだと思うかも知れませんが、人と話すことが苦手な私でも合格できたので、そんなに心配する必要はありません。
(ちなみに、私はAO入試のみの受験です。)
みらー(臨床心理士)
π- 2017-06-27 09:43
お辛い思いをされていますね。
非常に頭の中がぐちゃぐちゃとし、気持ちも浮き沈んでとてもつらい状況なのだろうと思います。今は苦しいし、寂しく孤独な気持ちでもあるのですね。
そんな状態であれば、何がしたいのか分からなくて当然です。
どうしたらよいかも分からないでしょう。というより、どうしたらよいかわからなくなって
それほどになってしまったのかもしれません。
その上で受験も重なってしまっているんですね。
受験は今とても過酷で、受験うつという言葉も登場するようになりました。
受験うつとは、受験の失敗や行き詰まるストレスでメンタル面に不調をきたし、抑うつ状態に陥ったり、うつ病を発症したりすることです。
こういうときは、ご本人は今、ここまでがんばられているのですから、うまくいかなかったとしても受験生全体がそうなっていることや、ある程度運次第であるということを考えて、自分を責めず、開き直ってもいいのかなと思いました。
また、今は心身ともに疲弊した状態のようですから、少し休んではいかがでしょう？
ご自身の人生なのですから、今はご自分の頃だけ考えていきましょう。
お辛いときではいつでもココオルで吐き出してください。
無理せずにやっていきましょうね。
いい状態になれるようによかったら一緒に考えていきましょう(^^)