長文ですみません。よろしくお願いします。

うつと診断され、長く通院しています。

その症状の一つかと思っていましたが、対人恐怖症なのではないか？と最近強く思うようになりました。

対人恐怖症のチェックシートなどをやってみると、ほとんどの質問に当てはまり、その可能性が高いとあちこちで結果が出ました。

何を話していいのかさっぱり思い浮かばず、話しかけられた事に答えるだけで精一杯で、他の人達のように会話が続きません。

元から社交性はあまりなかったのですが、会話が苦手だとは思った事はありませんでした。ここ数年の話です。

そんな状態なので、人といる事が苦痛で、一人で居たくて仕方ありません。

一人でいても考え悩む事も多いので、寝て過ごしたりします。出来ることなら引きこもりたい心境です。

ですが、そんな事とは知らない職場の人から毎日LINEがひっきりなしにきたり、電話がかかってきたりして、正直心が疲れ果てているように思います。

社会で生活する以上、他人との交流は不可欠なことで、有難いことだとはわかっているのですが、今の私には負担でしかありません。

会話のネタがないのも、続かないのも、考え過ぎな部分もあるかも知れません。

どう思われるかが不安で、すぐに受け答え出来ないのです。あと、自分に全く自信がないのも理由の一つだと思います。

他のうつの症状でも思い悩んでいて、心が晴れる時がありません。

希死念慮もあります。

今まで何度か未遂をし、一度は心肺停止までいったのを救ってもらった訳ですが、それを助かったとか、有難かったと素直に思えない自分がいます。

長々と、何が言いたいのかよく分からない文章ですみません。

親にも友達にも、誰にも相談しにくいので、こちらに投稿させて頂きました。

どなたか、どんな事でもかまいませんので、何か書き込んで下さるときっと励みになります。

どうぞよろしくお願いします。