音大に通っている学生です。
日々急に舞い込んでくる伴奏や、結果のでない自分の実技に振り回されて、最近イライラ、急に泣き出す、寝付けない、生理不順、焦り、不安、過食が収まりません。
特に伴奏は、件数も多く断れない性格で引き受けて自分で自分の首を絞めています。実技も才能差があってなんのためにやっているのかわからなくて、どうやったら断れるようになったり、自分の首を絞めなくなるのかわかりません。心の余裕がなくて、本当に1年ほどずっとこんな調子です。どうしたらいいでしょうか……
私は何か精神的にトラブルを抱えている状態なんでしょうか？