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教育学部の大学3年生です。大学に入学してからというもの、突然…
機能不全家族 477 昼夜逆転 74 課題 298 実習 189 論文 31
教育学部の大学3年生です。大学に入学してからというもの、突然何もやる気が起こらなくなり、授業を一週間休んで下宿に引きこもってしまうことが度々あります。やらなければならないレポートや課題に手をつけることもできなければ、腹が減ってどうしようもなくなるまで食事を摂らなかったり、夜眠ることができずに昼夜逆転した生活を送ってしまうこともあります。これから教育実習や就活や卒業論文があることや、その先の就職した後の生活をうまくやっていけるかどうか不安です。また、このサイトの診断で機能不全家族の傾向がとても強いことがわかりましたが、どのような治療が必要なのか、どのように他人に理解して貰えば良いか、どのように親と関係を持てば良いか、どのように病気と向き合っていけば良いか、教えてください。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-07-18 15:47
はっきりとした原因などが見当たらないのにも関わらず、色々なことに対して無気力になってしまうのは何とも悩ましいですね。どうにもできない状況を変えようと今回投稿してくださったのだと思います。一緒に考えてみましょう。
今の状況についてですが、色々なことに無気力で、学校生活も億劫になってしまっている。気持ちとしては、心の中がどよんとして、やる気が出ない感じがあるようですね。この状況を変えたいですよね。
とはいえ、お説明いただいた状況からだけでは、何が要因となっているかはまだなかなかつかみにくいです。単に無気力状態というのであれば、それは色々な要因が関係している可能性もあります。
今の状況から考えると、無気力さという所で予想されるのが、アパシー(無気力)という状態です。これは、勉学や仕事などへの意欲が乏しくなり、無気力な状態が続いてしまうというもので、はっきりとした原因があるわけではないですが、学業のストレスや、先々の不安などから回避する反応としてそういった状態に陥ることがあります。
こういうときは少しリラックスして落ち着く時間を設けてもいいかもしれません。そのためには思い切って学校を少し休むということもいいかもしれません。ただ、今の状態が長引くようでしたら、また別の対策を一緒に考えていきましょう。
親子関係やご病気のことについては、ここのケースで変わってくるので、もう少し詳しい状況を教えていただけるとうれしいです。
今の状況からのみの返答になりましたが、他にまた新たな要因が見えて検討できることがあれば、遠慮なくご相談くださいね(^^)