私は社会人2年生で4月から会社で昇格して
人を動かすポジションになりました。
でも、今まで人の陰でサポートしてきた側で今の役職が向いてないとかんじてしまいした。会社に行くたびに動悸がひどくなって、死にたいと思ってしまうようになってしまいました。どうして心も体もボロボロになるまで生きなきゃいけないのかと思います。

また、幸せな家庭を築くのが夢ですが、いいと思える人とも出会えず、2年付き合ってた彼氏とも社会人になるにあたってふられてしまい、精神的にどん底です。その彼氏といた時には、もうこれ以上の幸せはないと悔いがない状態になってしまい、生きる理由がわからなくなってしまいました。

もう、毎日明日死のうと思ってしまう自分が嫌です。
死にたいと思うことを減らしたいて前向きに生きたいのですがどうしたらいいですか。